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La thérapie

Mon approche : entre conscience de soi,

équilibre du corps et changement concret.

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Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’ai choisi de développer une approche thérapeutique intégrative, qui s’adapte à votre manière de fonctionner, à votre rythme et à ce que vous vivez ici et maintenant.

Je m’appuie principalement sur plusieurs outils complémentaires pour vous proposer deux types de consultation en cabinet :

– La Kinésiologie, une approche corporelle qui utilise le test musculaire pour identifier l’origine du stress et libérer les blocages associés qu’ils soient émotionnels, énergétiques ou structurels.

– La Thérapie brève, orientée vers les solutions, le changement et l’action. Ma spécificité est de l’associer à L’Ennéagramme – un modèle de connaissance de soi qui éclaire vos dynamiques internes et vos schémas profonds. Cela participe à mieux vous comprendre, à repérer ce qui se répète ou vous freine dans votre fonctionnement.

Pourquoi combiner ces outils de thérapie ?

Parce que vous êtes un tout : mental, émotionnel, corporel.
La Thérapie brève vous accompagne pour passer à l’action, changer ce qui peut l’être, clarifier vos priorités, faire bouger les choses concrètement.
La Kinésiologie vient compléter cet accompagnement en donnant une voix au corps, en libérant les stress enregistrés et en rétablissant l’équilibre global.

Grâce à cette combinaison, nous pouvons agir sur plusieurs niveaux : la conscience, l’émotionnel, le corps, et le comportement.
Chaque outil vient soutenir l’autre, selon vos besoins et le moment.

Je propose un cadre sécure, respectueux et bienveillant, dans lequel vous êtes acteur ou actrice de votre démarche. Mon accompagnement est toujours personnalisé : parfois plus verbal et réflexif, parfois plus émotionnel ou corporel, toujours à l’écoute de ce qui est juste pour vous.

CAP DE PRENDRE RENDEZ-VOUS ?

Qu’est-ce que la kinesiologie ?

Étymologiquement « Science du mouvement », la kinésiologie est une méthode naturelle de santé qui associe les principes fondamentaux de la médecine chinoise avec de nouvelles techniques occidentales.

Cette méthode, qui s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et bébés, est une approche globale de la personne qui prend en compte tous ses aspects : corporel, mental, émotionnel et énergétique.

En effet, l’équilibre peut être perturbé par un problème structurel (dysfonctionnements mécaniques), biochimique (nutrition, environnement, médicaments, etc.) ou psycho émotionnel (traumatismes, stress, etc.).

Qu’est-ce que la thérapie brève ?

La thérapie brève : un accompagnement orienté vers les solutions, le changement et l’action

La thérapie brève est une approche profondément humaine et concrète, qui vise à vous aider à dépasser une difficulté en un nombre limité de séances. Elle ne cherche pas à analyser longuement le passé, mais plutôt à trouver ensemble ce qui peut changer ici et maintenant, pour vous permettre d’avancer.

Ce type d’accompagnement repose sur une conviction simple : vous avez en vous les ressources nécessaires pour faire face à ce que vous traversez. Mon rôle est de vous aider à les mobiliser, à votre rythme, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de ce que vous êtes.

Ensemble, nous clarifions ce qui vous freine aujourd’hui, et nous mettons en place des pistes concrètes, adaptées à votre réalité, pour amorcer le changement.

Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’ai choisi de développer une approche thérapeutique intégrative, qui s’adapte à votre manière de fonctionner, à votre rythme et à vos besoins.

Je m’appuie également sur un outil complémentaire, l’ennéagramme, un modèle puissant de connaissance de soi, qui éclaire vos mécanismes profonds et vos schémas répétitifs.

CAP ou pas cap de vous choisir ?

En quoi cette combinaison de thérapie est-elle utile ?

La thérapie brève, quant à elle, vous permet d’agir concrètement sur ce que vous souhaitez changer dans votre vie : comportements, émotions, décisions, relations, blocages…L’Ennéagramme vous aide à mettre en lumière vos automatismes, vos peurs inconscientes, vos stratégies d’adaptation, mais aussi vos ressources singulières. Il permet une meilleure compréhension de soi, souvent source de soulagement et de clarté.

Ensemble, ces deux approches permettent un accompagnement à la fois en profondeur et tourné vers le présent, où chaque prise de conscience peut se traduire en action.

Je propose un cadre bienveillant, non jugeant, collaboratif, dans lequel vous êtes acteur ou actrice de votre évolution. Mon rôle est de vous guider, de poser des questions ciblées, de vous aider à explorer, formuler, ajuster… jusqu’à ce que les choses s’éclairent et bougent, à votre rythme.

La thérapie brève peut être particulièrement utile pour des problématiques telles que :

• l’anxiété, les peurs ou les phobies,

• les difficultés relationnelles,

• le stress, les blocages,

• les schémas de répétition ou les transitions de vie.

Ce qui caractérise la thérapie brève :

• Un cadre clair et rassurant

• Un tavail orienté vers vos solutions, pas vos problèmes

• Une démarche active, collaborative et respectueuse

• Des résultats concrets, souvent en quelques séances

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CAP DE PRENDRE RENDEZ-VOUS ?

La prise de rendez-vous se fait via Réservio

UNE QUESTION ?

Vous avez pensé aux bons cadeaux ?

Des bons cadeaux peuvent s’offrir en :

– Consultation kinésiologie ou thérapie brève

– Coaching

– Formation expertise

Ils et elles ont franchi le pas, parfois dans des moments de doute ou de fatigue.
Voici leurs mots, sincères et touchants, sur ce qu’ils ont vécu.
FAQ de la kinésiologie et de la thérapie brève

La kinésiologie est une technique de santé non médicale qui associe les principes fondamentaux de la médecine chinoise avec de nouvelles techniques occidentales. Cette technique globale utilise le test neuro-musculaire comme outil de travail pour aller chercher les causes profondes des blocages émotionnels, relationnels ou physiques, et permettre une transformation durable.

C’est un outil de biofeedback qui permet d’identifier les stress et déséquilibres énergétiques. Il guide la séance. Il permet de trouver avec précision l’origine du stress, de trouver l’équilibration nécessaire et de vérifier le changement. Le tout en respectant le rythme de la personne et en laissant s’exprimer ce qui est prêt à être libéré.

Cette méthode, qui utilise le test neuro musculaire comme outil de travail, s’adresse aussi bien aux adultes, aux seniors qu’aux ados, enfants et bébés. Pour les très jeunes enfants et bébés, nous utilisons une technique spécifique, appelée « transfert énergétique », sur le corps d’un des parents.

Il n’y a pas de règles fixes mais en général, sur un thème donné, 1 à 3 séances suffisent.

  • La kinésiologie peut être utile dans de nombreux domaines dont les difficultés n’ont pas d’origine médicale connue :
  • Libération de stress, d’émotions, de nervosité, d’angoisses, d’états dépressifs qui paralysent le système de pensées
  • Libération des peurs, des inhibitions, des blocages
  • Amélioration des tensions et des déséquilibres corporels : fatigue, douleurs, migraine, troubles du sommeil, prise de poids, troubles de l’appétit…
  • Gestion des difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles
  • Gestion du trac : prise de parole en public, examens, permis de conduire, entretien d’embauche…
  • Amélioration des apprentissages et des difficultés scolaires en général : concentration, mémoire, agitation, perte de moyens, compréhension…
  • Amélioration de l’estime de soi, de la confiance et de l’enthousiasme
  • Gestion des changements de vie brutaux : deuil, choc affectif, séparation, perte d’emploi…
  • Amélioration des performances physiques et sportives
  • Accompagnement émotionnel des pathologies
  • Bien vivre la grossesse ou le projet de grossesse et bien accompagner bébé
  • Équilibre global et apprendre à mieux se connaître

C’est un accompagnement ciblé sur une problématique précise (émotionnelle, relationnelle, identitaire…). L’objectif est de débloquer rapidement ce qui vous empêche d’avancer, sans analyse interminable, mais avec des outils concrets et efficaces.

De 3 à 10 séances selon la nature du sujet et votre rythme personnel. Le travail est profond, mais rapide.

Oui, pour les personnes qui souhaitent évoluer, se libérer d’un poids, clarifier une situation ou entamer un changement.

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